不育症饮食有哪些注意事项

　　致使不育症的缘由是多种多样的。那末对男性朋友来讲，不育症患者饮食有哪些注意事项呢？

　　不育的男性在生活饮食方面应当注意甚么？

　　有的男性由于精子量少，或无精引发不育，缘由是很复杂的。如果不是精囊障碍所至，可以在平常生活中补充1下我介绍的这些食品。比如：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮，由于这些食品中含有赖氨酸，它是精子构成的必要成份。

　　另外，体内缺锌也会使性欲下降、精子减少，遇到这类情况就应当多吃含锌量高的食品。比如，牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝等等，在吃这些食品的时候，注意不要过量饮酒，以避免影响锌的吸收。如果每天口服醋酸锌50克，要定期检测体内含锌量。

　　另外，每天食用大量含有丰富维生素和矿物资的蔬菜和水果将增进性激素的产生。

　　下面列出的这个食品清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。

　　海鲜：海鲜和瘦肉1样富含锌元素。锌是男人所必须的1种重要元素。如果缺少锌将致使性欲低下，精子量少，乃至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是逐日锌摄取量的3分之1，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

　　蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物资可以有效提高性欲。

　　人参：有无感觉疲劳和紧张？每天吃1克西伯利亚或韩国人参将有助于减缓疲劳和紧张，特别是对那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增能人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到3次，每次40到60毫克。银杏酚增进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会增进阴部血液循环。但是需要注意的是，服用人参需辨体质

　　香蕉：由于香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——1种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物资。

　　大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且增进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就能够到达比较好效果。

　　还有哪些致男性不育的因素呢？

　　1夜风流为什么致使毕生不育

　　男子可能因贪1晌之欢而失去生育能力。南京军区总医院男科的1项最新研究表明，1夜情、乱交、同性性交等可能造成男性生殖器感染的性行动，最易致使不育。

　　男性不育 都是晚婚惹的祸

　　白领、大学生志愿到上海市人类精子库**，在体检中却被查出得了各种男性疾病。不但不能**，而且还需要尽快动手术。最近几年来，本市男性的精子数量、质量和活动率也有所降落，男性不育现象愈来愈多。专家呼吁：从后代健康角度而言，男士无妨“先成家、后立业”。

　　时尚生活造成男性不育

　　最近几年来，男子不育的病发逐年增多，究其缘由，与不良的生活习惯有关。而有些看似风光的时尚生活，却在无形中削弱着男子的生育能力，不能不引发人们的重视。