饮食调理早泄的方法介绍

　　饮食调理是医治早泄的1个重要辅助方法，1般都是以生精壮阳的饮食结构为主，固然，辅助医治终归是辅助医治，没法起到治愈的作用，但辅助医治也是医治早泄的方式中，必不可少的1个组成部份。下面就饮食调理早泄的方式进行介绍：

　　1早泄患者要重视饮食调理，要控制体重，少烟酒，谢绝汉堡，多吃黑色食品、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，1天1根香蕉。

　　2早泄患者平时可以选用1些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食品，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　3早泄患者不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，和生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

　　4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

　　5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

　　5、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　6、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

　　7、蔬菜的选择：白藊豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

　　绝大多数情况下，早泄都是由于生活中的不良行动所引发，包括精神，和心理上的病因，也就是说，早泄的终究构成，实际上是1个慢性积累的进程，因此，在医治上，目前还没有殊效方式，这点要重视。