如何正确治疗和克服早泄

　　早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的医治不过是努力提高射精刺激阈。甚么叫刺激阈呢？刺激阈指的是保持1定的刺激时间不变，能引发组织产生兴奋的最小刺激强度，反应了组织兴奋性的高低。它就像"门坎"1样，太低时，甚么刺激都能跨过去，并引发组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能逾越过去，组织也难得产生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的医治就是如何提高这个"门坎"，也就是刺激阈。

　　（1）避免早泄要遵守性医治的1般原则，如男女双方1起参加，搜集完全病史，对病人进行有关性生理等方面的再教育，消除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。

　　（2）近30年来发展起来的行动训练疗法给早泄的医治带来转机，大大提高了医治率。其基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系。

　　詹姆斯。色曼斯1956年提出1种医治方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐步能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精产生而间歇的次数可以逐步减少，最后到达不需要中途休息也能承受足够长时间的连续刺激而不过早射精。要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引发射精。这类练习也能够由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果明显不如女方进行操作。也能够在性交时进行类似训练，如下降阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋下降，等阴茎将要疲软时再抽动，因而阴茎再次变硬，如此反复进行，便可延长性交时间，待女方到达性高潮后或女方性高潮时再射精。

　　为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。人们视察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及行将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也能够下降兴奋性，并有推延射精的效果，这也符合正常生理反应规律。

　　马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了"挤捏技能"，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另外一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫4秒钟，然后突然放松。施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时候女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作10分便当。