前列腺结石有哪些饮食预防方法

　　前列腺结石酿成的因素跟前列腺炎、淋病、前列腺憩室时，可使腺体阻塞，分泌物不能排出而致，继而患者出现排尿困难、尿线无力、尿滴沥等症状，所和时的进行预防和保健就尤其重要。那末，具体有哪些饮食预防方法呢？下面来具体的看看吧。

　　1、多喝水：

　　喝水能够稀释尿液，对减轻前列腺结石的症状很有帮助，前列腺结石患者每天喝大量的水，1天比较好能排出约1.14公升的尿液。

　　2、多食用富含维生素A的食品：

　　前列腺结石患者要多使用富含维生素A的食品，由于维生素A可以保持尿道内膜健康，有助于避免前列腺结石症状加重，同时还可以预防前列腺结石复发。这类食品包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前比较好请教医生。

　　3、控制钙的摄取：

　　钙是构成前列腺结石的主要物资之1，因此，前列腺结石患者要尽可能控制钙的摄取，不要吃过量富含草酸盐的食品，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。1般胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

　　4、服用镁及维生素B6：

　　前列腺结石患者可以适当服用镁及维生素B6，科学研究证明，适当的镁及维生素B6可减少90%的前列腺结石的复发率，对医治前列腺结石也有所帮助。

　　5、减少蛋白质的摄取量：

　　前列腺结石患者要尽可能控制蛋白质的摄取量，过度的蛋白质摄取对前列腺结石患者有害无益，常见的包括肉类、干酪、鱼和鸡都在蛋白质范围内。

　　6、减少盐分的摄取：

　　盐与前列腺结石的构成密切相干，因此，要防治前列腺结石就要减少盐分的摄取，尽可能少吃各种高盐分的食品。

　　7、限制维生素C的用量：

　　维生素C我们都知道，是1种对人体很有好处的物资，但是对解释患者，特别是草酸钙的结石患者来讲，它其实不是那末完善。专家建议，前列腺结石特别是草酸钙结石患者要尽可能限制维生素C的用量。

　　具体注意甚么事项

　　1、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，因此，1定要做到有尿就排。

　　2、饮食上要少吃增加尿酸的食品，如肉类、高蛋白食品等。患症的老人应饮食平淡，多食青菜水果，应多吃甘蔗、苹果、柑桔、葡萄、柚、菠萝，勿大量食用巧克力和菠菜。饮食中食盐用量以小于10g/d为好。

　　3、多运动也能够减少尿液结石。常常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　4、平时勤饮水，可以稀释尿液和冲洗尿液中的结石。饮水过少不但会引发脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易致使尿液浓缩而构成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以避免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　5、前列腺推拿。推拿小腹，点压脐下气海关元等穴，有益于膀胱功能恢复。小便后略加压力推拿，可增进膀胱排空，减少残余液。

　　6、注意保暖。避免受寒秋末至早春，天气变化无常，寒冷常常会使病情加重。因此，患者1定注意御寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　7、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐常常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引发排尿困难。

　　8、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引发尿潴留。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家1定有了更深入的了解。希望大家在生活中积极的重视此病的预防工作，特别是进行公道的饮食习惯是非常重要的，同时要积极的参加户外运动，积极的增加饮水习惯，这些都可以很好的起到预防的功效。