怎么延长性生活射精时间

　　现在的白领的身体愈来愈多的出现问题了，这跟白领久坐不动和熬夜加班压力大都有1定的关系，为了不早泄的产**性1定不要给自己太多的压力，由于压力很有多是造成男性早泄的重要缘由，这是每一个男人都关心的问题。男科专家指出，延长性生活射精时间，关键是要下降龟头的敏感度，龟头是男性的第1性敏感区，终究射精都是由于龟头遭到强烈的刺激(1般是压迫)后而产生的，如果能下降龟头的敏感性，射精就会被延迟。

　　1、戴上避孕套，这样也能够延长做爱时间

　　2、还有就是可以通手淫来提高射精的阀值，由于手淫时得刺激要远远高于做爱时的刺激，屡次手淫过后可以下降龟头的敏感性，从而延长射精时间。

　　3、放松。性交是夫妻之间感情交换与满足的1种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的动机上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　4、配合。女方应耐心主动地配合男方，热忱温顺的肉体接触，宽容鼓励的态度，和必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　5、平静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采取转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　6、不建议使用药物(如果你想用的话)，药物会有副作用，造成1些没必要要的麻烦，如果想用的话，可以在做爱前服用1些安息药物，这样可以下降神经的兴奋，也能够延长做爱时间。

　　以上就是对怎样延长性生活射精时间的介绍，男科专家指出，克服思想上的焦虑;性交前的抚慰时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采取各种行动医治来延长发动射精的时间。