排尿超一分钟前列腺有问题

　　通过视察我们平时的1些生活方式，你就能够从中发现自己真的是犯有1些病，前列腺炎的病发率1直在不断走高，但很多男性对前列腺炎的早期症状其实不10分了解，这也是很多前列腺炎患者病情已比较严重时才就诊的1个缘由。

　　对男人来讲，常常排尿是可以预防前列腺炎、前列腺痛等疾病的。

　　排尿超过1分钟 前列腺有问题

　　判断自己的前列腺是否是出了问题实际上其实不复杂。有1个最简单的办法，就是视察排尿延续时间是否是超过1分钟。对正常男性来讲，排尿延续时间基本上都不会超过1分钟。

　　因此，从专业角度讲，用1分钟能否排清小便这1方法来判断前列腺是不是健康，是1种简单方便、易判断的方法。

　　尿胀了（即膀胱充盈）就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为前列腺疾病患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿1次，不管有没有尿意。美国国立身体中毒研究所的专家为此所作的解释是：患前列腺疾病的可能性和尿液在膀胱中呆的时间成正比。

　　研究人员将每小时排出的尿液和相隔2—3小时排出的尿液相比较，后者所含的致癌物相当多，所以建议每小时排尿1次，可有效减少前列腺炎的危险。

　　排尿连续性是不是好，有无滴滴答答，排尿是不是困难，排尿后期尿线是不是明显变细，如果发现这几项都有问题，需要及时到医院进行相干检查。同时，男性夜尿次数增加，也是前列腺出问题的征象。

　　巧排残余尿

　　尿液若排不尽，易引发尿路感染，成为患前列腺疾病的1大祸根。如何才能将残余尿排尽呢？专家介绍几点技能：

　　技能1、勤做提肛动作，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，可以促使残余尿尽快排出。

　　技能2、解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压1下。这样不但能排出残余尿，而且对得了前列腺炎的人很有好处。