男性不育患者的饮食宜与忌

　　很多的男性由于各式各样的问题，致使了1系列的不育的情况的产生的，给男性的幸福生活带来极大的危害的，因此来讲，对男性不育的情况进行尽早的医治是很关键的，现在的科学研究表明，很多男性不育的产生都与饮食不当密切相干，平常生活中多吃对生殖功能具有保护作用的食品可有效预防不育症。少吃杀精的食品可以减少男性不育的病发率。想要宝宝的男性就需要注意自己的平常饮食。如果平常生活中能坚持良好的饮食习惯，男性不育症是完全可以预防和避免的。

　　男性不育忌讳吃的食品

　　1、大豆

　　最新的科学研究发现：大豆是精子杀手之1，大豆中的某些成份能造成精子数量降落，从而影响男性的生殖功能。

　　2、莲子心

　　莲子心有清心泻火作用，但是可致使男子性欲低下。

　　3、菱角

　　男性不孕不育症在饮食上注意哪些？菱角可停息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　4、竹笋

　　竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可致使性欲降落，性性能消退。

　　5、芹菜

　　芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量降落，出现阳痿。

　　6、红萝卜

　　男性不育患者需要控制红萝卜的食用量，如果食用过量，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

　　7、饮酒

　　酒精会致使男性性欲消退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。男性过量吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。另外，许多人1致推重的豆奶和大豆酸奶同样成了可以杀死精子的食品，这个说法是毛病的。

　　男性不育宜吃的食品

　　1、韭菜

　　《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。

　　2、狗肉

　　狗肉具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可医治阳痿早泄。用姜烧的狗肉能温肾壮阳。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　3、泥鳅

　　泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调理性功能有较好的作用。泥鳅中含1种特殊蛋白质，有增进精子构成的作用。

　　4、鱼类

　　鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对男女性功能保健10分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　5、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。由于体弱、年高而性功能有所消退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改良。

　　6、当归

　　当归含有天然的植物性荷尔蒙，可减缓因内分泌失调酿成的生精障碍致使的男性不育症状。

　　温馨提示：男性不育患者要注意自己的平常饮食，生育力与营养因素密切相干，营养不足或多余都可能致使男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物资钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺少，精子生成减少、活力降落。期食用某些加有亚硝酸盐类食品防腐剂或间磺胺类食品有色剂的食品、生棉子油等，亦可致使精子数量和质量降落。男性1定要调理好自己的平常饮食。